【科普讲堂】“胃”，你好吗？

生活里我们总忙着应对工作、日常琐事，常常忽略胃部发出的各类小信号：吃完饭腹胀难受、晨起反酸烧心、时不时便秘或者排便带血……不少人觉得只是普通小胃病，随便买点胃药应付了事，久而久之小隐患逐步加重。

一、这些身体信号，是肠胃在向你求助

✅ 上腹反复胀痛、饭后饱胀明显，频繁反酸、嗳气、口苦；

✅ 排便状态异常：长期便秘、经常性腹泻、大便夹带黏液、便血；

✅ 食欲莫名下降，短期内体重出现不明原因下滑；

✅ 日常聚餐稍进食辛辣、油腻、生冷食物，肠胃就产生强烈不适感。

上面这些症状不只是简单的“吃坏肚子”，背后有可能暗藏幽门螺旋杆菌感染、慢性胃炎、胃肠息肉等多种问题，需要针对性进行检查排查。

二、两大高发胃肠隐患，一定要重视

1. 幽门螺旋杆菌

它是胃部诸多慢性病的重要诱因，可以通过共用餐具、日常聚餐交叉传染，容易造成慢性胃炎、反复胃痛，长久放任会提升胃部病变的概率。想要排查只需做碳13/碳14呼气试验，检测过程便捷无创。

2. 胃肠息肉

很多息肉早期没有明显痛感，极易被大家忽略，但是腺瘤性息肉属于癌前病变，随着体积增大，癌变风险会稳步上涨。值得注意的是依靠吃药无法消除息肉，内镜下微创切除是目前最优的干预手段。

三、无痛胃肠镜，打消你的检查顾虑

提起胃肠镜，不少人第一反应就是恶心、难受，对此我院消化内科成熟开展无痛胃肠镜项目：

1. 检查时采用短效麻醉，全程处于熟睡状态，不会产生不适感；

2. 高清内镜能够捕捉毫米级微小息肉与黏膜病变，筛查准确度高；

3. 整套内镜有着标准化消毒流程，严格把控卫生安全，规避交叉感染。

四、日常居家实用护胃小贴士

1. 规律三餐：杜绝长期不吃早饭、深夜宵夜这类习惯，日常饮食把控辣度、腌制食品、重油重盐食物的摄入量；

2. 养成卫生习惯：聚餐推荐使用公筷，降低幽门螺杆菌互相传染的可能性；

3. 调整作息：长期熬夜会打乱肠胃蠕动节律，尽量保持充足睡眠；

4. 减少自行用药：胃部不适切勿随意网购止疼药、胃药，不对症用药反而容易掩盖真实病情。